Kod mentalności

Kod Mentalności to ebook stworzony dla piłkarzy, którzy chcą wyjść poza przeciętność i zbudować prawdziwą siłę mentalną. Na boisku nie zawsze wygrywa ten, kto jest najszybszy czy najsilniejszy fizycznie. W głównej mierze decyduje głowa, umiejętność koncentracji, wiary w siebie i odporności na presję. W tym ebooku znajdziesz 25 konkretnych lekcji, podzielonych na trzy etapy:

Demony w głowie – jak pokonać swoje lęki, presję i negatywne myśli.

Fundamenty silnej psychiki – jak zbudować pewność siebie, koncentrację, determinację i kontrolę emocji.

Mentalność mistrza – narzędzia i strategie mistrzów: wizualizacja, pokora, rutyny i nieskończona chęć rozwoju.

Są to praktyczne lekcje, gotowe do zastosowania od razu na treningu i w meczu.